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    Barra de Cereais


    Rendimento: 15 porções
    Nível: Fácil
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    1 xícara (chá) de aveia fina
    2 xícaras (chá) de farinha integral
    1 xícara (chá) de flocos de trigo
    2 xícaras (chá) de açúcar mascavo
    ½ xícara (chá) de castanha picada
    1 xícara (chá) de gergelim
    ½ xícara (chá) de linhaça
    150 g de manteiga light
    ½ xícara (chá) de água
    Misture todos os ingredientes em um recipiente. Transfira delicadamente para uma fôrma untada, espalhando com uma colher. Corte as barrinhas
    na própria fôrma e leve ao forno preaquecido. Asse por 20 minutos. Espere esfriar e guarde as barrinhas em um recipiente fechado na geladeira.

    Dica: Você pode adicionar à massa uvas-passas, gotas de chocolate, frutas secas ou outros tipos de castanhas.